RENTREE DANS LES ASSOCIATIONS

RELAXATION - SOPHROLOGIE avec Danièle MATHIEU - Relaxologue/sophrologue
A PARTIR DU  : MERCREDI 14 SEPTEMBRE 2022
séance de 1 h 15 tous les Mercredis soir à  18 h 15 ou à 19 h 30 à l'ancienne école du Rain Brice
préinscription : leshotesvosges@gmail.com
Les séances s'adressent à la personne pour :
- mieux gérer son stress
- se détendre
- gagner en sérénité
La séance se déroule par :
- une mise en énergie du corps - éveil musculaire
- des exercices de mouvements, de postures et d'étirements
- la pratique de la respiration consciente
- une relaxation profonde - la sophrologie

GYM POSTURALE : avec Nicole DRELLER - (préinscription : nathalie.bertrand88@orange.fr)
A PARTIR DU 06 octobre 2022 Chaque jeudi - 1ère séance de 18h à 19h et 2nd séance de 19h15 à 20h15 au dojo (gymnase de Le Tholy)


MARCHE NORDIQUE : Fabienne BLAISON. 7 rencontres dans l'année.
Le dimanche matin de 09h20 à 11h30 (venir avec son matériel)
1ère sortie le04 septembre 2022 (départ Ancienne Ecole du Rain Brice)
Préinscription : nicole.claudel@free.fr

MEDITATION ZAZEN
Le Samedi 1 fois par mois
Reprise le 24 septembre 2022 

VENEZ VOIR POUR DECOUVRIR : 1ère séance grauite

Contact : ASSOCIATION ETRE&NATURE 
              Madame Danièle MATHIEU : 06.50.75.08.77
                 leshotesvosges@gmail.com

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LE JUDO ET LE BABY JUDO :

La reprise des cours de judo est programmée le :  MERCREDI 07 septembre 2022
au dojo du gymnase du Tholy (2 rue des Walhérois)

2 séances offertes

LE TAÏSO :

cours de 1 h 00 composé de 45 min toniques avec échauffement et renforcement musculaire en musique et 15 min d'étirement et relaxation dans une ambiance chaleureuse et un esprit convivial.


LE JU-JITSU ET SELF DEFENSE
pour les adultes et ados qui souhaitent s'initier au self défense ou comment se dégager d'une situation d'agression dans un contexte inattendu.

2 séances d'essai offertes

Renseignements auprès de Mickael BUSSIERE au 06.74.68.90.30
ou par email : judogerardmer@gmail.com

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DANSE :
- classique cycle 1 (à partir de 7 ans) : mardi 18 h à 19 h
- classique cycle 2 : vendredi 18 h 30 à 20 h 00
- modern"jazz ados : vendredi 17 h 00 à 18 h 30
- modern"jazz adultes : mercredi 20 h 30 à 22 h 00

MUSIQUE :
- "Voix - Mouvement - Percussions" enfants (1er cycle à partir de 4 ans) : le mardi de 17 h 00 à 17 h 45 -
"Voix - Mouvement - Percussions" enfants (2ème cycle à partir de 7 ans) : le mardi de 17 h 45 à 18 h 45
 -"Voix - Mouvement - Percussions" enfants (3ème cycle) : à définir avec le groupe
possibilité de cours de guitare/accordéon/saxophone/harmonica en individuel

REPRISE DES COURS : SEPTEMBRE 2022
Pour tous renseignements :
Fabienne et Daniel LEH-MONJARDE
Tél : 03 29 61 86 71 / 06.74.53.24.58
E mail : Atelier-de-l-accord-anse@wanadoo.fr

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Les entraînements d'athlétisme reprennent tous les mercredis et vendredis à partir de 18 h au gymnase de Le Tholy
Renseignements au 06 79 45 45 54 ou au 06 47 24 77 14

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Les activités proposées par l'atelier "Les Mains Créatrices" ont lieu à la salle du Rain Brice le Jeudi de 14 h 00 à 17 h 00

Au programme : travaux manuels, cuisine, cartonnage, perles, couture...

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Renseignements et inscriptions auprès de :

Adrien MASSOTTE au 06.12.14.60.53
Michèle CLAUDEL au 03.29.61.83.91 

REPRISE DES ACTIVITES SPORTIVES DE L'ATA AU GYMNASE DU THOLY :
- Badminton : Reprise le lundi 7 Septembre 2022 de 19 h 30 à 22 h.
- Gymnastique d'entretien : reprise le mercredi 7 septembre 2022 de 20 h à 21 h.
Un certificat médical de non-indication à la pratique sportive est à joindre à l'inscription.

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Les enfants qui désirent jouer au football à la rentrée pourront s'inscrire à l'école de football du Tholy :

Reprise des entraînements par des personnes titulaires du diplôme d'entraîneur (initiateur 1)


 
pour tout renseignements vous pouvez contacter Christophe PIERRE (06.85.15.50.47) ou Yann GERARD (06.73.46.43.64)

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Le Club du Haut de la Roche reprendra ses activités le MERCREDI 7 SEPTEMBRE 2022 à partir de 14 h 00 à la MMA.
Cette rencontre, qui a lieu tous les 15 jours, permet aux séniors de notre commune de jouer aux cartes, au scrabble ou autre jeu de société et de passer une après-midi conviviale.
Si vous souhaitez les rejoindre : contactez Mme Pascale FOURNEAU : 03 29 26 54 74 ou 06 47 83 77 00

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